داده‌های خود را تا ابد ذخیره کنید
۰ دیدگاهذخیره کردن اطلاعات برای مدت زمان طولانی سخت تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. کاغذ و فیلم می‌توانند برای چند نسل دوام بیاورند البته اگر به خوبی از آنها مراقبت شود،
صندلی‌های ایستاده، راهی برای غلبه بر نشستن‌های طولانی
۰ دیدگاهنشستنهای طولانی‌مدت روی صندلی می‌تواند باعث درد گرفتن نشیمن‌گاه، تغییر شکل ستون فقرات و عوارض دیگری شود که می‌تواند برای کارمندان تبدیل به مشکلی بزرگ شود.